Rólam
Hámori Márti vagyok, jógaoktató, jógaterapeuta, shiatsu masszőr
Eredeti szakmám angol-magyar tanár, de a tanítást egy ideje már a jógában élem meg.
Ahogy a jóga megtalált
A jógával több mint 20 éve, a legkisebb gyermekemet várva ismerkedtem meg. Kismama jógára kezdtem járni – nem is annyira a könnyebb szülésért, inkább a nyugalmat és a befelé, a kisbabám felé figyelést kerestem. A baba megszületett (mára gyönyörű fiatal nő lett belőle), a jóga pedig maradt.
Tíz év rendszeres gyakorlás után éreztem azt, szeretnék többet tudni erről a csodálatos rendszerről, az ászanákról, és mindenről, ami azokon túl van, meditációról, jógafilozófiáról, ezért tanulni kezdtem és elvégeztem több egy-egy éves oktatóképzést, meditációs és gerincterápiás tanfolyamokat, kismama jóga-, női jógaterapeuta képzést.
Shiatsu gyógyásznak Mezősi Annánál és Darin Áginál tanultam, két éve mellettük dolgozom asszisztensként a Kelet–Nyugat Egészségközpontban. Jelenleg is tanulok – többek között a Himalájai Tradíció 3 éves TTP-képzését végzem.
Fontosnak tartom a személyes fejlődésemben az elvonulásokat is: többször voltam jóga- és csöndtáborban, Indiában pedig a Swami Rama Ászramban kaptam tanításokat.
Amiben hiszek
A jóga az életem része, ami nemcsak a rendszeres gyakorlásban jelenik meg, hanem a mindennapjaimat is áthatja minden eleme. Erőt ad, megnyugvást, hitet, a nehéz helyzetek kezelését, és a középpontban maradást segíti - amire három gyerek, háztartás, tanulás, munka mellett, és segítő munkakörben különösen szükségem van.
A sport is fontos számomra: gyakran túrázom, erősítek és futok. Egy ideig komolyabban is edzettem, több futóversenyen indultam, míg egy sérülés véget nem vetett ennek az időszaknak. Akkor nagyon elkeseredtem, de ma már tudom, hogy a sérülés is az utam része volt – rengeteget tanultam belőle: nemcsak a rehabilitációról, hanem arról is, hogyan figyeljek jobban a testem jelzéseire. Azóta hitelesebben tudom ezt a tapasztalatot is képviselni a munkámban, a tanításban és a hozzám forduló emberek támogatásában.
Régóta éreztem, hogy saját teret szeretnék. Olyat, ami biztonságos, amiben benne van mindaz, amit tanultam és tapasztaltam – egy teret, amit együtt teremtünk majd a gyakorlókkal. Ez a hely most valósággá vált: hogy teret adjon a szeretetteli találkozásoknak, a tanításnak, a nyugalomnak és a gyógyulásnak.
Jótékonyság
Mivel hiszek abban, hogy a jóga - és a shiatsu - mindenkié, önkéntesként is dolgozom évek óta egy alapítványnál és társadalmi szervezeteknél, hogy így is segíteni tudjak rászoruló embereknek eljuttatni a jóga és a masszázs jótékony hatásait.
Képzéseim
- Asram Jógastúdió – 250 órás jógaoktató képzés (Papp Józsi, Kádár Zoli)
- Sivananda Jógaközpont – 1 éves jógaoktató képzés (Veres András Omkára, Jankovics Magdolna); kismama jógaoktató továbbképzés (Hegedűs Edina); csakrameditáció (Keserű Aranka); anatómia modul
- Fény Jógaterápiás Intézet – gerincterápiás jógaoktató képzés (Dr. Hovanecz Anikó, Varró Zoltán)
- A gerinc fitneszterápiája (Bene Máté)
- Traumatudatos jógaoktató képzés (AdniJóga)
- Mozgásszervi jógaterápia – preventív és poszt-rehabilitációs tanfolyam (Tar-Ballai Éva, Dinamed)
- 2 éves női jógaterapeuta képzés (Mezősi Anna, Kornhoffer Tünde)
- 600 órás shiatsu gyógyász képzés (Kelet–Nyugat Egészségközpont – Mezősi Anna, Darin Ágnes)
- Do-in gyakorlatvezető (Nemzetközi Shiatsu Iskola – Darin Ágnes) – folyamatban
- TTP – Himalájai Tradíció (John Sellinger, Ashutosh Sharma, Dr. Stephen Parker, Mezősi Anna) – folyamatban